"Envelhecer não é mais destino: é um processo configurável"

Em entrevista à DW, o ginecologista Bernd Kleine-Gunk, presidente da Sociedade Alemã de Prevenção e Medicina Antienvelhecimento (GSAAM, na sigla em alemão), enumera os diversos fatores favoráveis a essa maior longevidade. Mas garante não haver uma fórmula secreta de rejuvenescimento: "Existem, porém, muito bons conselhos."



Quando lhe perguntaram se existe alguma fórmula para permanecer jovem por mais tempo, ele respondeu:


Uma fórmula única, seguramente não. Mas existem conselhos muito bons. 
Um deles é: não deixe de fazer as coisas de que gosta. Nenhum artista deixa de pintar aos 65 anos, ou de escrever, ou de tocar música. 
Outro conselho: evite tudo aquilo o que faz envelhecer e morrer prematuramente, sobretudo fumar. 
Mais uma dica: cuide de seu peso, siga uma dieta equilibrada. 
E nunca perca a curiosidade pela vida. 

Se estou sempre descobrindo coisas novas e belas, tenho uma boa motivação para seguir vivendo.


Fonte: http://noticias.terra.com.br/envelhecer-nao-e-mais-destino-e-um-processo-configuravel,2424217f43e7463b15acf7d2fbbf5538ygta8c8c.html